Poder gaudir del temps que la vida ofereix és la oportunitat que us dóna la ciutat de Terrassa. Un temps lliure de qualitat, per créixer com a persones, envellint activament com a ciutadans, sense més diferència que l'edat i la història és a les mans de la Gent Gran de la ciutat.

Gran part de l'oferta d'activitats i recursos a la vostra disposició, que enguany presenta el Servei de Promoció de la Gent Gran, la trobareu en aquesta informació.

Esperem que les gaudiu plenament!

Programa d'activitats Activa el +60 del 2018

Programa d'activitats 2018:

Art a la Ciutat

Activitat reconduïda, de l'antiga activitat de Patrimoni Cultural, com a una Pràctica Significativa que ha estat inclosa al Banc de Bones Pràctiques (BBP) del Govern Local de la Federació de Municipis de Catalunya i de la Fundació Carles Pi i Sunyer d'Estudis Autonòmics i Locals.

Són 8 exposicions guiades d'art que es fan a diferents sales de la ciutat on s'exposen treballs d'artistes locals i de renom del nostre país.

Dijous 15 de febrer

• Josep Guinovart
• Gravat i pintura
• Centre Cultural
• Horari: 10.30 h

Dijous 8 de març

• Dicotomia
• Tècniques del gravat
• Casa Soler i Palet
• Horari: 11 h

Dijous 19 d'abril

• Antoni Bernad
• Fotografia, retrat
• Centre Cultural
• Horari: 10.30 h

Dijous 10 de maig

• Núria Bueno
• Pintura, marines
• Amics de les Arts
• Horari: 10 h

Divendres 1 de juny

• Eloi Rocamora
• Fotomuntatges
• Casa Soler i Palet
• Horari: 10 h

A concretar a partir de setembre fins novembre. Poseu-vos en contacte amb el servei de Promoció de la Gent Gran.

Inscripció gratuïta a Promoció de la Gent Gran.

Visites a l'Ajuntament

L'Ajuntament de Terrassa és un edifici neogòtic on té la seu el consell de la ciutat. Aquest equipament municipal que data del 1900 amaga uns tresors de valor cultural i patrimonial que volem donar a conèixer a les persones grans de la ciutat en diferents visites guiades:

Horari: 11 h

• Dijous 1 de març
• Dijous 3 de maig
• Dijous 4 d'octubre
• Dijous 13 de desembre

Inscripció gratuïta a Promoció de la Gent Gran

La visita es realitzarà si s'inscriuen un mínim de 10 persones.

Fira Modernista

L'Ajuntament de Terrassa va impulsar la Fira Modernista de Terrassa l'any 2003 amb l'objectiu de recuperar la vella tradició de la Fira de Primavera, que es va institucionalitzar a Terrassa l'any 1228 per un privilegi del rei Jaume I. D'aquesta manera, fa 16 anys que la ciutat també es dota d'una Festa Major de primavera, tant pel volum d'activitats com per la implicació de la ciutadania. Des de l'any 2007, la Fira Modernista de Terrassa està declarada per la Generalitat de Catalunya com a Festa Local d'Interès Turístic. L'any 2010, aquest certamen també va obtenir un dels Premis de Catalunya de Comunicació i Relacions Públiques en la categoria d'activitats turístiques, atorgat per l'Associació Catalana de Comunicació i Relacions Públiques i la Fundació per al Foment de la Comunicació i el Desenvolupament.

La Fira Modernista és un dels esdeveniments més participatius i que compta amb una major implicació ciutadana, tant a nivell particular com per part del teixit associatiu, del sector comercial i de la restauració.

Destaquen la cercavila popular, les cantades de caramelles i corals, les ballades dels gegantons modernistes, les passejades a cavall i en burro català, exhibicions de vehicles antics o recreacions de casaments modernistes, entre d'altres. Enguany continuem amb aquesta activitat del Pla d'Acció de "Terrassa Ciutat Amiga de les Persones Grans" on un dels interessos és potenciar la participació de les persones a nivell d'entitats i individual en activitats culturals de ciutat.

Taller de barrets i complements modernistes (5 sessions)

• Lloc: Casal Anna Murià (C/ Sant Ildefons, 8)
• Abril: dimecres 4, 11, 18 i 25 de 17.30 a 19.30 h
• Maig: dimecres 2 de 17.30 a 19.30 h
• Inscripcions de 2,20* € a Promoció de la Gent Gran.
• El material anirà a càrrec dels participants. Per poder realitzar el taller hi ha d'haver un mínim de 10 persones.
• Aquest preu pot variar segons aprovació ordenances fiscals 2018

Cicle de cinema i a continuació, col·loqui

• Projeccions de pel·lícules al Cinema Catalunya (carrer de Sant Pere, 9)
• Sis tardes de dilluns a l'any, de febrer a novembre, a les 17 h.
• Després de cada sessió s'obrirà un col·loqui per reflexionar sobre els valors humans que poden aportar cadascuna d'aquestes pel·lícules.
• Preu de cada sessió: 2 €*
• *Aquest preu pot variar segons aprovació ordenances fiscals 2018

12 de febrer

• Títol: Vuelta a casa de mi madre
• Direcció: Eric Lavaine
• Interpretació: Josiane Balasko, Alexandra Lamy i Mathilde Seigner
• Sinopsi: Stéphanie es troba obligada, als seus 40 anys, a tornar a viure amb la seva mare Jacqueline. Els hàbits i costums de l'una i de l'altra provoquen diferents situacions d'enfrontament i de falta de comprensió

12 de març

• Títol: Manual de un tacaño
• Direcció: Fred Cavayé
• Interpretació: Dany Boon, Laurence Arné i Noémie Schmidt
• Sinopsi: François Gautier cronometra cada minut que passa sota la dutxa, i el mateix fa amb totes les coses de la vida qüotidiana: el seu objectiu és no fer cap mena de despesa. El seu únic amic és el director del banc que li "guarda" els diners, però tot canviarà quan conegui a algú

16 d'abril

• Títol: Un golpe con estilo
• Direcció: Zach Braff
• Interpretació: Michael Caine, Morgan Freeman, Alan Arkin i Matt Dillon.
• Sinopsi: Tres jubilats veuen desaparèixer la seva pensió, després que l'empresa on van treballar tota la vida pateixi una crisi econòmica. L'única solució que se'ls acudeix és atracar el banc que s'ha quedat amb els seus diners.

18 de juny

• Títol: Un italiano en Noruega
• Direcció: Gennaro Nunziante
• Interpretació: Checco Zalone, Eleonora Giovanardi i Sonia Bergamasco
• Sinopsi: Davant les reatllades del govern a les províncies, un funcionari del sud d'Itàlia ha de triar entre la indemnització i el trasllat. Abans de buscar una altra feina, accepta fins i tot treballar com a guardià d'una estació científica italiana al Pol Nord

15 d'octubre

• Títol: Cita en el parque
• Direcció: Joel Hopkins
• Interpretació: Diane Keaton, Brendan Gleeson i Lesley Manville
• Sinopsi: Emily Walters viu al barri londinenc de Hampstead, al costat del parc. Des que va morir el seu marit no presta atenció al seu apartament, ni als diners ni al seu fill Philip. Un dia, mentre observa el parc des de la finestra, veu que ataquen un veí

19 de novembre

• Títol: 50 primaveras
• Direcció: Blandine Lenoir
• Interpretació: Agnès Jaoui, Thibault de Montalembert i Pascale Arbillot
• Sinopsis: Amb 50 anys, Aurore està separada, acaba de perdre la feina i rep la notícia que serà àvia. Alguna cosa canvia al trobar-se per casualitat amb un antic amor de joventut, però ella no vol admetre que podria ser l'ocasió per començar de nou

Viure la natura

Dinar de sarró

• Cal portar:
  • Calçat adequat per caminar
  • Roba còmoda (de més o menys abric en funció de l'època de l'any)
  • Motxilla petita
  • Dinar de sarró: esmorzar i dinar
  • Aigua
  • Recomanable portar telèfon mòbil

Informació general:

• Horari: entre les 7 del matí i les 7 de la tarda (es confirmarà en el moment de la inscripció)
• Preu: 14,18 €*, amb guies, assegurança i transport inclosos.
• Grups d'un màxim de 50 persones i un mínim de 25.
• Sortida des de Terrassa en autocar i/o transport públic. El lloc de trobada es notificarà en el moment de la inscripció.
• En cas de mal temps, l'organització es reserva el dret de modificar el recorregut de la sortida, posposar-la o anul·lar-la sota la proposta dels guies.
• Les activitats es programen, tant pel nombre de quilòmetres com per la dificultat de desnivell. Es demana que les persones que prenguin algun tipus de medicació, la portin amb elles o valorin la seva participació en cada sortida, per no distorsionar-ne la bona marxa de la mateixa.
• Cal tenir un mínim de preparació física en caminades de muntanya.
• La cobertura de l'assegurança contractada cobreix l'activitat col·lectiva establerta per l'organització, no qualsevol decisió individual de les persones participants.
• Davant de qualsevol dubte i/o imprevist, la direcció de Promoció de la Gent Gran donarà resposta.
• Preu públic condicionat a l'IVA
• Inscripcions a Promoció de la Gent Gran
• Aquest preu pot variar segons aprovació ordenances fiscals 2018

Excursions programades:

Dimecres 7 de Març

• Castellfollit de la Roca-Coves de Caxurma
• Itinerari: 16 km circular
• Desnivell aprox. 600 m
• Inscripció: del 7 de febrer al 5 de març
• Organitza: Excursionistes.cat

Dimecres 21 de Març

• Sant Bartomeu de Sesgorgues (Pantà de Sau)
• Itinerari: 11,8 km
• Desnivell aprox: 595 m
• Inscripció: del 21 de febrer al 19 de març
• Organitza: Centre Excursionista de Terrassa

Dijous 19 d'abril

• Cingles de Falgars d'en Bas i salts d'aigua
• Itinerari: 12,5 km circular
• Desnivell aprox.: 450 m
• Inscripció: del 19 de març al 17 d'abril
• Organitza: Club Muntanyenc de Terrassa

Dimecres 23 de maig

• Serra de Cardó i Creu de Santos
• Itinerari: 8,5 km
• Desnivell aprox.: pujada 467 m, baixada 514 m
• Inscripció: del 23 d'abril al 21 de maig
• Organitza: Centre Excursionista de Terrassa

Dimecres 13 de juny

• Port Bou-Llançà (1a etapa del GR-92)
• Itinerari: 15 km
• Desnivell aprox.: 250 m
• Inscripció: del 14 de maig a l'11 de juny
• Organitza: Excursionistes.cat

Dimecres 19 de setembre

• La Presó de Capolatell (Serra de Busa)
• Itinerari: 13,8 km
• Desnivell aprox.: 766 m
• Inscripció: del 20 d'agost al 17 de setembre
• Organitza: Centre Excursionista de Terrassa

Dijous 4 d'octubre

• De Saldes a Palomera
• Itinerari: 10 km
• Desnivell aprox.: 400 m
• Inscripció: del 4 de setembre al 2 d'octubre
• Organitza: Club Muntanyenc de Terrassa

Dimecres 17 d'octubre

• El Poble de Navarcles
• (Passejada per les moltes fonts existents en aquesta vila)
• Itinerari: 11 km
• Desnivell aprox.: 160 m
• Inscripció: del 17 de setembre al 15 d'octubre
• Organitza: Excursionistes.cat

Dijous 8 de novembre

• Aigua Freda-Riells del Fai
• Itinerari: 13 km
• Desnivell aprox.: 550 m
• Inscripció: del 8 d'octubre al 6 de novembre
• Organitza: Club Muntanyenc de Terrassa

Sortida de germanor

• Dimecres 28 de novembre
• Ruta per la Via Verda de Manresa
• Inscripció: del 29 d'octubre al 26 de novembre
• Organitza: Centre Excursionista de Terrassa - Club Muntanyenc de Terrassa - Excursionistes.cat
• Cost del desplaçament i dinar de restaurant a càrrec directe dels participants. El preu s'informarà en el moment de la inscripció

Assajos oberts a l'Auditori Municipal

Amb aquesta activitat es promou l'entrada gratuïta per a les persones grans als assajos musicals d'alguns dels espectacles de l'Orquestra Terrassa 48 a l'Auditori Municipal de Terrassa. El seu objectiu és fomentar la participació social i cívica en el marc del programa "Terrassa Ciutat Amiga de les Persones Grans". Després de la bona acollida que va tenir l'any 2015 l'edició realitzada amb grups reduïts, enguany volem oferir-ho a totes les persones grans de la ciutat.

Divendres 30 de març

• 12 h. "El cello de Boccherini". Obres de Boccherini

Dijous 19 d'abril

• 12 h. "Passione", obres de Haydn, Tchaikovsky i Nielsen

Dijous 12 de juliol

• 17 h. Concert de final de curs de direcció. Obres a determinar

Inscripcions a Promoció de la Gent Gran.

El llibre de la vida: Taller de records de tota una vida

El taller "Records de tota una vida" és una proposta d'estimulació cognitiva que ajuda a la gent gran a recordar, de manera natural, experiències passades amb la finalitat d'ajudar a potenciar la capacitat d'autoreconeixement alhora que contribueix a mantenir la identitat i a rememorar el que va passar en el transcurs de la vida. La finalitat del taller és induir a les persones participants cap a la seva memòria emocional i propiciar-ne els records personals positius. D'aquesta manera, el que es pretén és afavorir l'àmbit psicològic, sòciorelacional i emocional dels i les participants.

Lloc i horari: Barri de Ca n'Aurell. Local del Club de la Gent Gran del Districte 4 (Blasco de Garay, 51). Els següents dimecres per la  tarda de 16 a 17.30 h

• Dimecres 14 de març
• Dimecres 28 de març
• Dimecres 11 d'abril

Inscripcions al Club de la Gent Gran del Districte 4 i a Promoció de la Gent Gran

Activitat física saludable: T'hi apuntes?

En aquest període de la vida cal posar especial atenció a la salut física, mental i socioafectiva. L'activitat física pot actuar sobre les tres vessants permetent viure una vida més sana, més autònoma i amb millor qualitat. S'ha de fer amb cura i atenent les característiques i necessitats pròpies de cada persona. Per aquest motiu durant el 2018, els serveis municipals de Promoció de la Gent Gran i de Salut i Comunitat treballen de manera conjunta per oferir a les persones grans i a les entitats i associacions un programa específic d'activitat física saludable.

Una de les primeres activitats que es posarà en marxa és la dinamització dels circuits biosaludables (aparells que conformen un circuit per realitzar exercici físic moderat), situats en diversos parcs de la ciutat. Seran sessions dirigides per un especialista del Consell Esportiu del Vallés Occidental, per tal d'ensenyar als participants a utilitzar cadascun dels aparells, adaptar l'exercici a les necessitats específiques de la persona usuària i guiar la seva correcta execució.

Dates i horaris a concretar.

Per a peticions: [email protected]

Activitat física i salut per a la gent gran

Lloc trobada: Pl. dels Drets Humans (davant de l'entrada de "Vallparadís Universitat"), parada de FGC "Vallparadís Universitat", parada de bus L1 , L3 i L7, davant Casa Baumann.

• Lloc activitat: Parc de Vallparadís
• Horari: Cada dimarts de 10 a 11
• Calendari: Del 9 de gener al 5 de juny i del 4 de setembre al 18 de desembre
• Inscripcions: Al mateix punt de trobada
• Organitza: Gutt Sport Coaching

El Natació: avantatges per a la gent gran

Programes adreçats a les persones de 60 i més anys que desitgin estimular i augmentar la pràctica de l'activitat física regular, tot millorant la salut personal amb l'increment de l'exercici físic.

• Tarifa Plana Gent Gran
• Tarifa amb la qual es poden utilitzar les instal·lacions del Club
• Natació Terrassa en la franja horària de 6 a 13 h. de dilluns a divendres.
• Preu: 16 €/mes
• Requisits:
  • Tenir 60 anys o més
  • Ser participant del programa "Activa+60"
  • Places limitades a 150 persones inscrites
  • No haver estat soci i/o abonat del Club Natació Terrassa en el darrer any

Cal recollir el document acreditatiu en el servei de Promoció de la Gent Gran